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范县政法委举办健康科普知识讲座

时间:2014-04-22 06:10来源:范县县委政法委 点击:

    
      为使干部职工树立健康的生活理念,普及健康知识,增强自我保健意识。4月21日上午,范县政法委举办健康科普知识讲座,特邀我县第三人民医院兼县公疗医院院长胡建福前来授课。全委20多人聆听了胡院长的精彩宣讲。
      胡院长具有丰富的临床经验和科普保健知识,他详细介绍了身心健康与自然环境、气候、工作、休闲的关系,推荐了一些简便实用的身心调整的锻炼方法,强调要遵循科学规律,增强健康观念和自我保健意识,坚持快乐工作,促进身心健康。胡院长还结合工作生活实际,融知识性、趣味性为一体,对在饮食、体重、运动和压力等方面应该注意的问题提出了建议,他指出合理的膳食、适当的运动、少油少盐、戒烟限酒、调节压力等健康的生活方式是健康的根本,使大家认识到身心健康的重要性。
      课后,胡院长与在座的人员进行了互动交流。大家获益非浅,表示在以后的生活中会重视养生保健,善于自我调节,养成科学健康的生活习惯,提升自身健康,更好地投入到工作中。

                                                                     

 

       范县县委政法委  王萌萌
 

(责任编辑:ruijuan)
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